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Taller TÉCNICAS DE GESTIÓN EMOCIONAL Y RELAJACIÓN

Imparte: Elisa Escribano

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones? Empezaremos por ti.

 

¿Quién no quiere estar bien consigo mismo?

Estar bien con uno mismo y experimentar la paz interior, sentir nuestras emociones, disfrutar de ellas sin juicios y disfrutar de lo que sentimos en cada momento y circunstancia.

Todo esto es señal de tener una alta autoestima, de desarrollar la capacidad de aceptarse, aprobarse y quererse tal y como se es... Esto es tener inteligencia emocional.

El taller de Gestión Emocional es un taller dinámico, con prácticas y participación. Dirigido a todas las personas que quieran un enfoque emocional y sentimental sano, desde lo más adentro de cada uno de nosotros mismos, para florecer por fuera y ser así mejores personas, contagiando buenas vibraciones. VIVIENDO una vida plena y feliz.

 

Este taller esta preparado en dos niveles:

NIVEL 1:

  • Aprender qué son las emociones y los sentimientos.
  • Gestionar desde nosotros mismos.
  • Cómo liberar las emociones.
  • Relajación

NIVEL 2:

  • Cómo se procesan los sentimientos dentro de nuestro organismo.
  • Gestionar emociones con los demás.
  • Poner en práctica todo lo aprendido.

 

Duración: 5 horas cada taller

Horario:

Precio:

 

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